- خانه
- توسعه فردی و اجتماعی
- هدف از یادگیری فن بیان چیست و چطور فن بیان خود را تقویت کنیم؟
چند لحظه منتظر بمانید
شاید کلمه فن بیان را زیاد شنیده باشید و پاسخ به این سوال که فن بیان چیست را تا حدودی بدانید. اما به طور کلی، فن بیان به مجموعه توانایی ها و مهارت های اکتسابی گفته می شود که شما با کسب این مهارت ها، می توانید به بهترین شکل ممکن صحبت کرده و بیش ترین تاثیر را در مخاطبان خود بگذارید.
ماکسیم گورکی، نویسنده برجسته روسی که بنیان گذار سبک ادبی واق گرایی سوسیالیستی است، در جمله از وصف اهمیت سخن می گوید که “از میان هنرهای بشر تنها نقاشی است که به صدا و سخن نیاز ندارد”.
این جمله به خوبی نشان می دهد که سخن گفتن چقد اهمیت دارد و از آن مهم تر، سخن گفتن درست و تاثیر گذار است که می تواند در دل افراد جا بگیرد. یکی از پایه های هنر سخن گفتن، فن بیان است که همانطور اشاره شد، مهارتی اکتسابی است که با تمرین و تلاش بدست خواهد آمد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا بدانید که چگونه می توان این هنر گران بها را بدست آورد.
قطعا تا به حال با افرادی روبه رو شده اید که مفیدترین موارد را در سخنرانی خود می گوید، اما هنگامی که به مخاطبان این سخنرانی نگاه می کنید، با صحنه هایی روبه رو می شوید که برای هر شخصی می تواند بسیار دردناک باشد؛ صحنه هایی مانند خمیازه کشیدن افراد، کار با گوشی موبایل، چرت زدن، حرف زدن مخاطبین با یک دیگر و ... که هریک از این موارد نشان دهنده یک چیز است، فن بیان بسیار ضعیف سخنران و عدم ارتباط با مخاطب!!!
اگر بخواهیم واقع بینانه به اهمیت فن بیان نگاه کنیم، اگر شما فن بیان خوبی نداشته باشید و تلاشی برای رفع این موضوع با شرکت در کلاس فن بیان نداشته باشید، نمی توانید بدیهی ترین موارد را در زندگی خود بدست آورید یا آن ها را درخواست کنید. به طور کل اگر فن بیان خوبی نداشته باشیم:
شاید بعضی از مواردی که گفته شد، شامل شما شده باشد و نگرانی عدم داشتن فن بیان به سراغ شما آمده باشد؛ اما همانطور که گفته شد، این هنر اکتسابی است و می توان با تمرین و شرکت در کلاس فن بیان، این نگرانی را رفع کرده و صفر تا صد فن بیان را یاد بگیرید و شما همان شخصی شوید که هنگام سخن گفتن، توانایی جذب صد در صد از حواس مخاطبین خود را خواهید داشت.
در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم.
یادگیری فن بیان در واقع یادگیری هنری است که در زندگی شخصی شما و پیشرفت شما نقش اساسی و مهمی خواهد داشت. هدف از یادگیری فن بیان، اولا رفع مشکلات و ضعف هایی است که در قسمت قبل به آن اشاره شد و دوما تبدیل شدن به شخصی تاثیر گذار و توانمند در ارتباط گیری و شبکه سازی است. به طور کل هدف از «یادگیری فن بیان» را می توان به موارد زیر خلاصه کرد:
با توجه به مواردی که اشاره شد، می توان نتیجه گرفت تا زمانی که شما فن بیان خوبی نداشته باشید، نمی توانید ارزش ها و توانایی های خود را نشان داده و در نهایت چه در حوزه شغلی و چه در حوزه زندگی شخصی خود با شکست مواجه می شوید.
این موضوع آنچنان مهم است که حکیم ارد بزرگ که از نظر بسیاری از افراد، بزرگترین فیلسوف معاصر در ایران و آسیا است، در توصیف اهمیت فن بیان در رشد افراد چنین می گوید: “اندیشمندانی همواره نا آشنا می مانند که راه سخن گفتن با مردم خویش را نمی دانند”. این جمله به خوبی نشان می دهد که حتی اگر از لحاظ علمی نیز در بالاترین مرتبه قرار داشته باشید، عدم دانش و هنر فن بیان، در رشد و تکامل شما تاثیر منفی خواهد گذاشت.
تا به اینجا، اهمیت فن بیان را کاملا درک کرده اید و می دانید تفاوت بین برخورداری از فن بیان و عدم داشتن فن بیان، تفاوت بین موفقیت و شکست خواهد بود. حال سوال اصلی و مهم اینجاست که یادگیری فن بیان را چگونه آغاز کنیم؟
برای آموزش فن بیان، دو مرحله وجود دارد:
در مرحله اول، شما باید روی مواردی که بر روی سخنرانی و صحبت شما اثر می گذارد، تمرین کرده و هر یک را بهبود بخشید. در ادامه، مواردی که باید به آن دقت و توجه داشته باشید را توضیح خواهیم داد.
اولین موردی که در فن بیان بسیار موثر خواهد بود، ترس و نگرانی بابت صحبت در میان جمع است. بسیاری از افراد، بایت این موضوع، نمی توانند در جمع سخن گفته و موقعیت های بسیار زیادی را به خاطر آن از دست داده اند. اگر در هنگام صحبت کردن، شما مواردی چون:
دارید، نشانه وجود ترس و اظطراب در درون شماست. برای بهبود این موارد، راهکارهای مختلفی وجود دارد که بسیاری از روانشناسان و متخصصین این حوزه پیشنهاد می کنند اقدامات زیر را انجام دهید:
مورد اول؛ تمرین مکرر فراموش نشود: برای مقابله با ترس، یک متن را از پیش آماده کنید و آن متن را بارها و بارها در مقابل آینه برای خودتان با صدای بلند تکرار نمایید. پس از آن، این متن را در مقابل نزدیکان خود بگویید و کم کم این حلقه را گسترش دهید.
مورد دوم؛ تنفس خود را تحت کنترل قرار دهید: کشیدن نفس های عمیق قبل از سخنرانی، مابین سخنرانی( طوری که حضار متوجه نشوند)، در کنترل ترس شما بسیار موثر بوده و گام محکمی برای بهبود فن بیان خود خواهید برداشت.
مورد سوم؛ انرژی مثبت را جدی بگیرید: بارها و بارها این موضوع را از بسیاری از افراد شنیده اید که مثبت فکر کنید تا جهان هستی نیز انژی مثبت را به شما هدیه دهد. این موضووع نیز در سخنرانی و فن بیان نیز موثر است. قبل از شروع، خود را در شرایط موفقیت در سخنرانی ببینید و از تصورات منفی دوری کنید؛ چرا که این افکار منفی، موجب تشدید ترس و اضطراب شما خواهد شد.
مورد چهارم؛ فعالیت های آرام بخش را در برنامه روزانه خود قرار دهید: فعالیت هایی مانند یوگا و مدیتیشن بسیر کمک کننده خواهد بود و می تواند ذهن شما را به مرور زمان به آرامش رسانده و در نهایت به بهبود فن بیان شما کمک کند.
به جرات می توان گفت که 70 درصد از صفر تا صد فن بیان، مربوط به اعتماد به نفس است. قدرت اعتماد به نفس آنچنان موثر است که اگر از شما بخواهند بدون هیچ برنامه از پیش تعیین شده ای، شروع به سخنرانی نمایید، بهترین فن بیان را خواهید داشت، به طوری که مخاطبان خود با بیشترین تمرکز به حرف ها شما گوش خواهند کرد.
نکته ترسناک و وحشتناک این موضوع این است که اعتماد به نفس کافی را نداشته باشید. اگر شما موارد زیر ردر خود مشاهده می کنید، نیاز است اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید:
برای افزایش اعتماد به نفس، تمرین های متفاوتی وجود دارد که با انجام همه این موارد می توانید اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید.
مورد اول؛ خود را بهتر بشناسید: شاید یکی از دلایل مهمی که بسیاری از افراد دارای اعتماد به نفس کافی نیستند، عدم آگاهی از نقاط ضعف و قوت خود است. هنگامی که شما نقاط قوت خود را بشناسید و بر روی آن متمرکز شوید، احساس عدم شایستگی در وجود شما کمرنگ خواهد شد. از طرفی با شناخت نقاط ضعف خود، تلاش خواهید کرد که آن موارد را از بین برده و در نهایت احساس رضایت از خود را به وجود آورید.
مورد دوم؛ تعیین هدف و رسیدن به آن: برای خود اهدافی را مشخص نمایید که احتمال رسیدن به آن اهداف بسیار بالا خواهد بود. پس از رسیدن به اهداف مشخص شده، تغییر اعتماد به نفس خود را حس خواهید کرد و پیش به سوی هدف های بزرگتر، قدم خواهید برداشت.
مورد سوم؛ آموزش و یادگیری را فراموش نکنید: همیشه و هر لحظه در پی یادگیری جدید باشید،حتی همین آموزش فن بیان نیز می تاند مهارت جدید محسوب شود. با این حسبا می توان گفت اعتماد به نفس و فن بیان رابطه ای دو طرفه دارند. با بهبود اعتماد به نفس، فن بیان رشد خواهد کرد و با رشد فن بیان، اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت.
مورد چهارم؛ حفظ سلامت جسمی و روحی را در نظر بگیرید: هم اکنون ورزش را آغاز نمایید. ورزش نه تنها بر سلمت جسم و روح اثر گذار خواهد بود، بلکه تاثیر بسزایی بر روی اعتماد به نفس شما خواهد داشت و آغازی برای آموزش صفر تا صد فن بیان خواهد بود.
موارد دیگری مانند مشارکت های اجتماعیی، یادداشت های روزانه، دوری از مقایسه و... وجود دارد که شما با رعایت و انجام آن ها می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
این مواردی که اشاره شد( کنترل اضطراب و افزایش اعتماد به نفس)، پیش نیازهای آموزش فن بیان خواهد بود و بسیار مهم است که این دو موضوع را در نظر داشته باشید.
تا به اینجای مقاله، هرچه گفته شد مربوط به توانایی هایی است که بدون نیاز به آموزش و تنها با انجام تمرین های مختلف، می توان آن ها را کسب کرد. اما برای یادگیری صفر تا صد فن بیان نیاز است در کلاس فن بیان شرکت نمایید. حال چرا باید در کلاس های فن بیان شرکت نمایید؟
جواب بسیار ساده است. هر مهارتی نیازمند تکنیک ها و روش هایی است که آن مهارت را نسبت به مهارت های دیگر متمایز می کند. فن بیان نیز شامل تکنیک هایی است که هر فرد نمی تواند به خودی خود، آن ها را فرا بگیرد و نیاز است تا برای آموزش فن بیان، استاد یا شخص با تجربه ای در کنار فرد باشد.
برای دانستن این تکنیک های فن بیان که نیازمند حضور استاد برای یادگیری آن است، باید به سوال زیر پاسخ داد:
به طور کل، جدا از اعتماد به نفس و نترسیدن که جزو ملزومات فن بیان قبل از آموزش آن است، مواردی وجود دارد که شاید در هیچگونه سایت و موارد دیگر نوشته نشده و یا اگر نوشته شده باشد، نمیتوان آن ها را تنها با خواندن آموزش دید؛ بنابراین مواردی که اکنون به شما عزیزان گفته می شود، نیازمند تمرین عملی و شرکت در کلاس فن بیان است.
در یک نگاه، فن بیان شامل موارد زیر می شود:
1- هنر سخنوری: این هنر یکی از ارکان اصلی فن بیان است که در واقع بر زیبایی سخن شما تمرکز دارد. مواردی چون صداسازی، توانایی بداهه گویی و مکث و آکسان گذاری جزو این هنر است که هر یک تاثیر بسزایی در جلب توجه مخاطبان شما خواهد داشت.
2- علم گفتار و زبان: مبحث بسیار تخصصی و کمی پیچیده که به شما کمک می کند تا بتوانید ساختار شکل گرفته زبان خود در مغز را تغییر دهید. علم NLP در واقع علمی است که می گوید هر آنچه که در گذشته سلول های عصبی بر اساس آن شکل گرفته را می توان تغییر داد. به عنوان مثال، کسی که لکنت زبان دارد، به دلیل ساختار سلول های مغز در بخش زبان است و می توان با تغییر این ساختار این مشکل را رفع نمود. در کلاس فن بیان به این علم اشاره خواهد شد.
3- تاثیرگذاری گفتار: مهم ترین بخش فن بیان، تاثیر گذاری است. تنها زمانی دیگران از فن بیان شما تعریف و تمجید خواهند کرد که بتوانید با گفتار خود، تاثیر بسزایی در قلب و ذهن افراد بگذارید. این که از چه کلماتی و در چه جاهایی استفاده کرد و تکنیک های روانشناسی مربوط به تاثیرگذاری را چگونه باید به کار برد، مربوط به این قسمت از فن بیان خواهد شد.
4- مهارت های ارتباطی: در واقع بخش عظیمی از مهارت های ارتباطی را در اجتماع خواهید آموخت، اما بعضی از موارد وجود دارند که نمی توان در ارتباطات روزمره آن ها را فرا گرفت. مهارتی مانند زبان بدن در سخنرانی یکی از این مهارت ها خواهد بود که برای یادگیری آن نیاز به آموزش و تمرین خواهید داشت.
مواردی که گفته شد، نیازمند آموزش است و اگر علاقه مند هستید که صفر تا صد فن بیان را آموزش ببینید، نیازمند شرکت در کلاس فن بیان است. اگر به دنبال شرکت در کلاس فن بیان هستید که برترین اساتید کشوری مدرس این دوره باشند، آکادمی ایلیاسیستم برگزار کننده دوره آموزش فن بیان در مشهد (حضوری) و به صورت آنلاین می باشد.
فن بیان یکی از مهارت هایی است که به شدت می تواند در سرعت پیشرفت شما تاثیرگذار باشد. با آموزش فن بیان و یادگیری فن بیان، شما می توانید توانایی ها و برنامه های خود را به بهترین شکل ممکن انتقال داده و در نهایت در محل کار، دانشگاه، محل زندگی، بهترین خود باشید.
اگر در پی پاسخ به سوال «چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟» هستید، آکادمی ایلیاسیستم به عنوان برترین آموزشگاه فن بیان، برترین اساتید را برای دوره فن بیان خود انتخاب می کند که با ارائه کامل ترین سرفصل ها، هر آنچه که از کلاس فن بیان می خواهید را برای شما فراهم می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر به آموزش فن بیان مراجعه نمایید.
نویسنده: سبیکه بلوکی
متخصص و مدرس صداسازی و فن بیان در کشور